Training, wie wir es verstehen beinhaltet Elemente, die wir mit unserer Erfahrung und Kompetenz stetig erweitert haben.

• individuell - für Jung/ Alt, Sportlich/ Unsportlich, Groß/ Klein
• funktionell - um Ihr Potenzial für Alltag & Sport zu steigern
• kompetent - Sportwissenschaftler & Physiotherapeuten
• sportmedizinisch - aktives Training in Verbindung mit Therapie
• mit Ziel - Analyse & Trainingsplansteuerung für Ihr persönliches Ziel

Training ist für uns auch das Zusammenkommen mit anderen Menschen, der Austausch, der Spaß, die Begegnung im gemeinschaftlich Trainieren und für sich was Gutes tun.

Trainingsangebote (pdf, 65KB)

radiusBalance

Bei Deinem Ersttermin nehmen wir uns 90 Minuten Zeit für Dich. Dabei führen wir gemeinsam eine Körper- und Leistungsanalyse durch, machen Dich mit EGYM vertraut und erstellen anschließend Deinen individuellen Trainingsplan.

Innerhalb der ersten 3 Wochen steht Dir eine weitere Trainerzeit von 30 Minuten zur Verfügung. Dabei schauen wir gemeinsam auf Deine Trainingsausführung und helfen Dir, die Qualität Deines Trainings zu verbessern.

Auch danach begleiten wir Dich regelmäßig: Einmal pro Quartal erhältst Du 30 Minuten Trainerzeit, um Dein Training zu überprüfen und bei Bedarf anzupassen.

In Deinem Vertrag enthalten

• EGYM-Geräte
• Flexx Raum
• Trainingsraum
• Kursangebote

Du hast unbegrenzten Zugang zu den genannten Trainingsangeboten während der regulären Öffnungszeiten.

Vertragsbedingungen

• Vertragslaufzeit: 12 Monate
• Automatische Verlängerung: jeweils um 3 Monate nach der Erstlaufzeit
• Kündigungsfrist: 1 Monat vor Ende der Vertragslaufzeit
• Monatlicher Beitrag: 79 €
• Zutritt: Unbegrenzt während der Öffnungszeiten

Dein Vorteil: Mit der regelmäßigen Trainerbetreuung bekommst Du nicht nur Zugang zu unseren Trainingsbereichen, sondern auch eine persönliche Begleitung bei der Erstellung, Durchführung und Anpassung Deines Trainings.

radiusBalance S

Es stehen Dir alle Inhalte und Leistungen wie bei radiusBalance zur Verfügung.

Der einzige Unterschied: Du hast einen Zutritt pro Woche.

Vertragsbedingungen

• Vertragslaufzeit: 12 Monate
• Automatische Verlängerung: jeweils um 3 Monate
• Kündigungsfrist: 1 Monat vor Ende der jeweiligen Vertragslaufzeit
• Monatlicher Beitrag: 59 €
• Zutritt: 1 × pro Woche

radiusBalance 2M

Bietet Dir Flexibilität in deiner Vertragslaufzeit. Du trainierst für zwei Monate und hast de Option zur Verlängerung so lange du möchtest.

• Vertragslaufzeit: 2 Monate, automatische Verlängerung um 1 Monat
• Kündigungsfirst: Ordentliche Kündigungsfrist ein Monat vor Vertragsende
• Monatlicher Beitrag: 90€
• Zutritt: unbegrenzter Zutritt während der Öffnungszeiten

radiusStart

Ersttermin 60 Minuten Trainerzeit inkl. Onboarding EGYM

• 12 Trainingseinheiten
• EGYM-Geräte
• Flexx Raum
• Trainingsraum

Laufzeit: 6 Monate 
Kosten: 169€

Schnuppertraining

• Ersttermin (30 min.) mit Deinem Trainer/ Sportwissenschaftler
• Nutzung der Trainingsfläche & Kurse
• 1 Woche Laufzeit (ab dem Ersttermin)
• 30 € (Betrag wird bei Abschluss einer Mitgliedschaft auf den ersten Monatsbeitrag angerechnet)

EGYM Wellpass

Deine Wellpass-Mitgliedschaft bei uns - Alles drin für dein Training
Mit deiner Wellpass-Mitgliedschaft kannst du bei uns vielseitig aktiv sein:

• Geräte- und/oder freies Training und Kurse
• Optional, EGYM Smartstrenght Geräte oder die Saunanutzung zum Mitgliedertarif
• Für die Nutzung unseres Trainingsbereichs ist einmalig ein 60-minütiger Einführungstermin mit einem Trainer/Sportwissenschaftler für 44€ erforderlich.
  Du bekommst deinen individuellen Trainingsplan, die Bestimmung deines FTP-Wertes fürs Indoor-Cycling und eine Einweisung in unseren Flexx-Raum
  Du möchtest nur unsere Kurse oder die Sauna nutzen oder hast bereits eine entsprechende Einweisung? Dann ist der Einführungstermin nicht erforderlich.
• Für die erstmalige online Kursplatzreservierung meldest Du dich bitte an unserer Rezeption. Du bekommst dann Deine individuelle Mitgliedsnummer für die Online-Kursplatzreservierung per Mail mitgeteilt.
• Es ist nur 1 Check In pro Tag möglich!
• Die Terminabsage des Ersttermin ist bis 24 Stunden vor Terminstart kostenfrei. Eine kurzfristigere Absage stellen wir Dir mit 44 € in Rechnung.

Optional besteht für Dich die Möglichkeit folgende Zusatzangebote zu buchen

• EGYM Smart Strenght Geräte. 
• EGYM-Onboarding (30 Min.) 35 € einmalig
• EGYM-Nutzung: 10 € / Monat
• Wenn du Training oder Kurs und Sauna kombinierst oder nur die Sauna nutzen möchtest, kostet die Saunanutzung 5 € je angefangene Stunde

Einchecken. Trainieren. Wohlfühlen.

Wir freuen uns auf dich!

Das individuelle Einzeltraining mit Deinem persönlichen Trainer.
Du gibst Deine Ziele vor; Dein Trainer hilft Dir dabei diese zu erreichen.

• Personal Training 60 min.    89 €
• Personal Training 30 min.    45 €
   

Für Mitglieder/ 10er Karten/ T-Rena bieten wir Trainerzeiten an:

• Trainerzeit 60 min.    70 €
• Trainerzeit 30 min.    35 €

Wir ermitteln Deinen aktuellen Ist-Trainingszustand und Deine körperliche Leistungsfähigkeit. Aus den Ergebnissen wird die weitere Trainingsplanung gesteuert, um gesetzte Ziele zu erreichen. Es stehen verschiedene Testverfahren zu Verfügung.

RETURN TO ACTIVITY
Sportverletzung - RTAA (Return to Activity Algorhythmus)
Du möchtest nach einer Verletzung wieder in Deiner Sportart durchstarten aber Deine Verletzung hemmt Dich und es fehlt Dir noch das gewisse "Quäntchen"?

Mit einer vier-Level-Testserie finden wir heraus, ob Du für den Wiedereinstieg in den Sport bereit bist.

• Erste Testserie (60 min.)   59 €
  Testung von Bewegungsqualität und Bewegungsquantität in max. 4 Leveln

• Trainingsplanung (30 min.)   45 €
  Aus dem Ergebnis des Tests planen wir Dein Training, damit Du das nächste Level erreichst.

Die Ergebnisse aus der ersten Testserie entscheiden darüber, welche Empfehlungen Du von Deinem Sportwissenschaftler zum weiteren Vorgehen (Re-Test oder Re-Test-Paket) erhältst.

• Re-Test (30 min.)   45 €
  Überprüfung Deines Trainingsfortschritts nach vereinbartem Zeitraum.
   
• Re-Test-Paket (3x30 min.)   119 €
  Wir testen Dich dreimal mit zeitlichem Abstand und passen nach jedem Test Deinen Trainingsplan an, damit Du Dein Ziellevel erreichst.

LAKTAT LEISTUNGSDIAGNOSTIK
Wir ermitteln in einem Stufentest Deine Ausdauerleistungsfähigkeit. Anhand der Testergebnisse bestimmen wir Deine aerobe und anaerobe Schwelle und die sich daraus ergebenden Trainingsbereiche. Damit lässt sich Ihr Ausdauertraining gezielt steuern.

• Laktatstufentest (60 min.)   99 €
• Trainingsplanerstellung (30 min.)  35 €

Du stehst mit Deinen individuellen Voraussetzungen und Zielen für Aktivität, Bewegung und Sport im Vordergrund.

Mit zuverlässigen Test- und Screeningverfahren, überprüfen wir Deine konditionellen Fähigkeiten wie Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Die Analyse dient dazu, Schwächen rechtzeitig zu erkennen und Verletzungsrisiken zu minimieren. Unsere Trainingsempfehlung stimmen wir darauf ab.

Wer seine Stärken und Schwächen kennt, entwickelt Strategien zur Optimierung.

• radius Funktionsanalyse (60 min.) 64 €
• Re-Test (30 min.) 45 €
• Trainingsplanung (30 min.) 45 €

• ist ein gerätegestütztes Trainingsangebot der Deutschen Rentenversicherung
• im Anschluss an die stationäre Reha
• Ziel ist es, die allgemeine und spezifische körperliche Belastungsfähigkeit
  zu verbessern
• Ersttermin (60 min.) mit einem Trainier/ Sportwissenschaftler
• 39 Trainingseinheiten á 60 min. 

Für weitere Informationen wende Dich bitte an die Deutsche Rentenversicherung.

T-RENA BUCHEN