09.07.2021

Trainingsplan Schulter & Rumpf

Im Sommer-Halbjahr verbringt man viel Zeit draußen: ob im Garten, im Rahmen von Wochenend-Ausflügen in der Natur oder vielleicht sogar im Home-Office auf dem Balkon/Terasse? Warum nicht auch für eine Trainingseinheit? 

Einfach eine Matte mit in die Tasche einpacken und auf eine Grünfläche legen und schon kann es losgehen. Viel Spaß bei der Trainingseinheit!

Erstellt von Julia Dobers
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