MamaWORKOUT für Mütter

Fit, vital und entspannt - wieder richtig in Form kommen! Das erfolgreiche MamaWORKOUT-Konzept vereint Ausdauer, Kraft und Entspannung sowie Infos rund um den Körper nach der Geburt. Die Körpermitte steht im Fokus dieses Kurses, der junge Mütter fit für den Alltag mit Kind und den eigenen Sport macht. Auch Frauen, bei denen die Geburt schon länger zurückliegt, können von den Übungen profitieren.

Unsere Empfehlung: vorher mit einem Rückbildungskurs die Grundlagen schaffen!

Donnerstags: (10 Einheiten 17.00 bis 18.00 Uhr)
Kursreihe: 30.08.2018 bis 08.11.2018 (Kurspreis 131,- EUR)

Die Kursleiterin ist Sportwissenschaftlerin und zertifizierte Prä- & Postnataltrainerin,
sie wurde an der Akademie für Prä- & Postnatales Training www.akademie-wiechers.de ausgebildet.

radius Ravensburg GmbH & Co. KG
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