Fitnessboxen

Das ultimative Training - ein vielseitiges Workout, bei dem die Inhalte des eigentlichen Boxtrainings (Seilspringen, Schlagtraining, Training mit Pratzen) durch Fitness-Elemente ergänzt werden. Die Übungen verbessern die motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Die Fitness wird ganzheitlich und optimal verbessert.

Donnerstags von 19.00 bis 19.55 Uhr