Mobility Outdoor

Mit Dehnübungen und Faszienrolle gegen Unbeweglichkeit und Verspannungen: Ein effektives Beweglichkeitstraining für den ganzen Körper an der frischen Luft. Perfekt als Trainingsausklang und zur Regeneration. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs im oberen Kursraum statt.

Donnerstags von 20.00 bis 20.30 Uhr

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