Fitnessboxen

Das ultimative Training - ein vielseitiges Workout, bei dem die Inhalte des eigentlichen Boxtrainings (Seilspringen, Schlagtraining, Training mit Pratzen) durch Fitness-Elemente ergänzt werden. Die Übungen verbessern die motorischen Grundeigenschaften Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Die Fitness wird ganzheitlich und optimal verbessert.

Donnerstags von 18.00 bis 18.55 Uhr

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